Почему так трудно бросать курить?

Интерес к данной теме у меня проявился из-за собственной зависимости. То, что в итоге я бросил – чистая случайность. Каждый раз, когда я желал бросить курить, я впадал в затяжную депрессию. Случались дни, когда настроение было приподнято, однако на следующий день все вновь повторялось. И когда, после нескольких дней «мучений» вы прикуриваете сигарету, она невероятно противна и ужасна на вкус. Тогда в голову приходить резонный вопрос: «Почему?».

 Любой курильщик вам скажет, что если бы он вернулся в молодость, когда начал курить, но со своими знаниями, он бы ни за что не пристрастился к этой пагубной привычке.

Все, без исключения, курильщика хотят бросить курить. Однако, оттягивая этот момент на самых ранних стадиях, в конце концов мы приходим к тому, что сигареты нам жизненно необходимы. Большинство поступают неправильно, пытаясь объяснить себе, почему бросить легко.

Необходимо осознать, почему же все-таки бросить курить так трудно. Не так давно курильщиками были около шестидесяти процентов населения Земли.

Каждый курильщик сожалеет о том, что он вообще начал курить. Курение является совершенно неоправданной тратой времени и средств. В подростковом возрасте, когда многие подсаживаются на сигареты, считается, что курить это модно и так по-взрослому. Однако, в дальнейшем каждый курильщик разочаровался в этом способе.

Закурив, мы вынуждены всю жизнь тратить деньги. Причем в среднем, если человек выкуривает одну пачку в день, то примерно за сорок лет он тратит на сигареты около двадцати тысяч долларов. Внушительно, неправда-ли? А ведь, если подумать, что мы получаем за эти самые деньги? Было бы лучше, если бы мы их просто выкидывали или отдавали кому-то.

Ведь каждый день, каждый курильщик принуждает свои мышцы к кислородному голоданию. Далее, мы наполняем вредными веществами собственные кровеносные сосуды, которые имеют свойство их накапливать. Далее, желтые зубы, всегда дурно пахнет изо рта, от одежды, спертый запах табака преследует курильщика всю его жизнь.

Вынуждение жить с осознанием и чувством вины перед самим собой, что курящий человек получает взамен? Все, мнимые удовольствия от курения остаются только мнимыми. Удовольствие от сигареты можно сравнить только с тем, что вы любите носить тесную обувь, а потом получаете удовольствие, когда снимаете ее.

Чтобы бросить курить, сначала необходимо понять, почему люди вообще курят. Нет, не слушать их истории о том, что это доставляет удовольствие или успокаивает их. Нужно разобраться в проблеме основательно. Также, каждый курильщик должен задать себе вопрос: «Зачем и почему я должен бросить курить?»

Считается, что бросить курить трудно из-за сильного воздействия никотина, однако это не так. На самом деле, чисто в физическом аспекте, отвыкание от никотина не вызывает практически никаких мучений. Каждый курильщик скажет вам: все, что связанно с табаком – ему самому противно.

Ведь, ни один курильщик не рад, когда в продаже нет привычной для него марки сигарет. Однако, вместе того, чтобы не курить, он купит другие, от которых ему захочется плеваться, он будет плеваться и продолжать курить.

Многие также уверены, что зависят от сигарет на психологическом уровне. Что-то из Фрейда или же оральное удовольствие, идущее еще от соски. Также, курение является неофициальным символом настоящего «мачо». Данный стереотип настолько устарел, но в него продолжают верить тысячи наших курящих соотечественников.

Так почему же мы курим? Ответ просто, это никотиновая зависимость. Если четко осознать это, а также проанализировать причину, по которой вы курите, уверяю, уже через месяц вы и сами не поймете, как могли курить все эти годы. Однако, вам предстоит еще убедить в этом своих курящих друзей.

---

И через тысячу лет... история любви || Забытые герои. Танковые асы - Дмитрий Лавриненко

---

Похожие записи:

Анатолий Рыжкин. Всполохи. Сон в руку. А может в темечко? В разделе: А.Рыжкин. Всполохи Анатолий Рыжкин. Всполохи Опубликовано с разрешения автора. Перепечатка без прямого согласия автора запрещена                       ...	Антитабачная истерия В разделе: Статьи С интересом наблюдаю за всё более разрастающейся антитабачной истерией вокруг, в том числе и за "антитабачным" законом. И не могу не высказать своего мнения. Конечно- здоровье нации-...
Электронные сигареты безопаснее обычных. Первое научное медицинское исследование В разделе: Статьи Первое исследование влияния длительного использования электронных сигарет на здоровье человека выявило, что при их использовании вырабатывается меньше токсичных веществ, чем при курении обычных сиг...	Женские ошибки по жизни В разделе: Статьи Все люди ошибаются – это аксиома, не требующая доказательств. Ошибаются и умные, и не очень умные, но вся разница в том, что умные люди ошибаются один раз и больше своих ошибок не повторяют. ...