- 22 мая 2024: В п.Новоберезанском забросили аллею Героям СВО
- 9 мая 2022: День Победы 9 мая 2022 года в Кореновске. Фотоотчёт
- 29 апреля 2022: Жители ст.Платнировской остались без медицинской помощи в своей поликлинике...
- 8 апреля 2022: Осуждён телефонный террорист, "заминировавший" Кореновский молочно-консервный...
- 21 марта 2022: В Кореновске сотрудники Росгвардии спасли мужчину из горящего дома
- 2 марта 2022: В Кореновске простились с погибшими в спецоперации на Украине военнослужащими
- 16 января 2022: В Кореновске мужчина повредил машину соседа с помощью серпа и вил
- 21 сентября 2021: В Кореновске 83-летнюю бабушку с переломом перевели в ковидный госпиталь и...
- 23 июля 2021: В центральном парке Кореновска произошла потасовка со стрельбой, трое ранены
- 16 июня 2021: Двух братьев из Кореновского района приговорили к 17 и 15 годам лишения...
Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training) HD
00:01:52
Trang · 42900 роликов
Подписаться на канал
· 3 подписчика
1 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Интересное и занимательное
Теги: познавательное, интересное, занимательное
Подписка на канал "Боевые ботаники":
Разные единоборства:
Видеоуроки:
Самооборона:
Восточные единоборства:
Ударные стили:
Выпуски с Андрем Басыниным:
Выпуск снят в клубе "Бастион":
Видеоурок по работе с кувалдой от МСМК по кикбоксингу, тренера сборной Санкт-Петербурга по смешанным единоборствам, старшего тренера спортивного клуба "Бастион" (MAMISHEV FIGHT TEAM) Матвея Перешивайло. Матвей показывает, как правильно работать кувалдой (молотом) по покрышке, чтобы развить взрывную силу удара, улучшить мышечную координацию, развить выносливость.
Матвей говорит, что существует много способов работы с кувалдой по покрышке - с переменой хвата и без оной, со сменой стойки и в одном положении. Но самое главное - это стучать кувалдой по покрышке именно плоской стороной, а не как молотом по наковальне. Движение должно "гаситься", а это возможно только при ударе кувалдой плоской стороной. При работе с кувалдой удары нужно наносить, максимально включая ноги и спину. Матвей предпочитает при тренировке с кувалдой работать в одной стойке, меняя лишь хват (положение рук на молоте).
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на .
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Разные единоборства:
Видеоуроки:
Самооборона:
Восточные единоборства:
Ударные стили:
Выпуски с Андрем Басыниным:
Выпуск снят в клубе "Бастион":
Видеоурок по работе с кувалдой от МСМК по кикбоксингу, тренера сборной Санкт-Петербурга по смешанным единоборствам, старшего тренера спортивного клуба "Бастион" (MAMISHEV FIGHT TEAM) Матвея Перешивайло. Матвей показывает, как правильно работать кувалдой (молотом) по покрышке, чтобы развить взрывную силу удара, улучшить мышечную координацию, развить выносливость.
Матвей говорит, что существует много способов работы с кувалдой по покрышке - с переменой хвата и без оной, со сменой стойки и в одном положении. Но самое главное - это стучать кувалдой по покрышке именно плоской стороной, а не как молотом по наковальне. Движение должно "гаситься", а это возможно только при ударе кувалдой плоской стороной. При работе с кувалдой удары нужно наносить, максимально включая ноги и спину. Матвей предпочитает при тренировке с кувалдой работать в одной стойке, меняя лишь хват (положение рук на молоте).
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на .
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
