5 Самых Популярных Танцев: Освойте их Шаг за Шагом HD

Как насчет того, чтобы потанцевать? Возможно, вы сразу подумали: «Это не для меня. Танцор из меня никудышный». Однако не спешите с выводами! Наше видеопособие может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Это пошаговое руководство такое простое, что превратит даже самого неуклюжего человека в звезду танцпола!

Тайм-коды:
Твист 1:11
Лунная походка 3:37
Сальса 5:33
Самба 7:59
Угадайте танец 10:40

Музыка:
Краткое содержание:
— Встаньте прямо, держите колени гибкими. Начните, переместив одну ногу вперед. Она должна быть немного впереди другой ноги. Поднимите руки, чтобы они не касались тела, и слегка согните их в локтях. Ваши руки должны быть в таком же положении, как при беге трусцой. Держите верхнюю часть рук ближе к телу, а нижнюю — приподнятой по диагонали от торса. Во время твиста ваши руки должны двигаться естественно, в такт с движениями бедер.
— Фирменная походка Майкла Джексона выглядит непринужденной, но она требует серьезной тренировки. Найдите гладкую и нелипкую поверхность. Наденьте носки — они помогут ступням скользить по полу. Чтобы сохранять баланс, расставьте ноги на расстояние от 7 до 15 сантиметров.
— Как вы уже догадались по ее живому и чувственному стилю, сальса имеет кубинские и пуэрто-риканские корни. При танцах в паре один партнер ведет, а другой следует за ним.
— Главное в самбе — уловить ее ритм. Вам следует делать 3 шага на 2 такта. Последовательность шагов такова: 1-и-2, 2-и-2, 3-и-4. Шаг, приходящийся на «и» должен быть быстрым. При выполнении шагов не забудьте слегка подскакивать. Приподнимайте ступни, как если бы на полу был карандаш, на который вы не хотите наступить. Колени должны быть мягкими и пружинящими, а туловище — прямым.

Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: ...
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на