Советы и рекомендации о том, как продлить молодость и отодвинуть процесс старения

Советы и рекомендации о том, как продлить молодость и отодвинуть процесс старения

Старение – это очень неприятное явление, которое незаметно происходит с каждым человеком с течением времени. К сожалению, никто, кроме известного литературного героя О.Уайльда – Дориана Грея, его избежать не может.

Но встретить старость можно достойно и отодвинуть процесс старения на довольно большой отрезок времени.

Всё живое, в том числе и человек, состоит из клеток, которые постоянно обновляются методом деления. В организме у человека наряду со старыми находятся постоянно появляющиеся молодые клетки. По соотношению молодых клеток и старых, можно определить на какой стадии старения находится человек.

Рекомендация: для того чтобы объём молодых клеток всегда сильно превышал старые, через тридцать минут после каждого приёма пищи один грамм поваренной йодированной соли подержать на кончике языка в течение тридцати секунд и проглотить ставшую солёной слюну. Организму небольшое количество соли не вредит и помогает увеличить количество такого микроэлемента, как пепсин, который необходим для образования молодых клеток, освобождённых от раковой направленности.

Вещества, способные влиять на омоложение организма, содержатся в таких растительных культурах, как щавель и капуста, фенхель и укроп, морская капуста.

Чтобы избежать быстрого старения, нужно очистить организм от шлаков. Для этого необходимо использовать безвредные кислоты, которые могут их растворять. Такие кислоты содержаться в домашних соленьях и маринадах.

Также обязательно включать в свой рацион квашеную капусту или маринованный чеснок. А также они есть в соках, кисломолочных продуктах: кефире и сыре, твороге и брынзе.

Кроме полезных минеральных солей в стареющем организме накапливаются и вредные соли, которые самостоятельно не выводятся. Для этой цели хорошо подходит чай из корня подсолнуха, который нужно пить вместо воды в течение месяца.

Такие соли хорошо растворяются при употреблении в пищу чёрной редьки в виде салата, в сочетании с морковью и яблоком или с зелёным луком, с небольшим добавлением оливкового масла. Также очень полезен салат из мёда с чёрной редькой.

Для того чтобы не давать возможности организму для старости, необходимо ежедневно, каждое утро выпивать один стакан (200гр) воды, подкисленной свежевыжатым лимонным соком. На стакан — 10гр сока.

Помимо здорового питания, отдельно хочется сказать о внутренней гармонии. Основа долголетия — это радость от жизни, положительные эмоции, мотивация и успехи. Каждому важно найти то, что ему приносит подобные вещи. У некоторых приятные эмоции рождаются после похода в кино, после прогулки с друзьями, многие получают положительный заряд играя  в азартные игры.  Поэтому, что бы жить должно и счастливо, следует быть к этому готовым.
 

---

И через тысячу лет... история любви || Забытые герои. Танковые асы - Дмитрий Лавриненко

---

Похожие записи:

Как продлить жизнь. Секреты долголетия В разделе: Статьи Как бы не была развита современная наука, официально она не может объяснить различную продолжительность жизни у разных людей. К примеру, почему одни, соблюдая режим, диеты и соб...	Продвижение по карьерной лестнице. Как ускорить процесс В разделе: Статьи Вы карьерист или не против повысить свой статус в своей организации? Эта статья поможет вам. Соблюдая простые правила- вы можете очень ускорить процесс своего повышения. Подробнее читаем да...
Бессмертная медуза В разделе: Статьи В природе существует бессмертное существо – это медуза Turritopsis Nutricula. Медуза очень маленькая – размер ее всего... Читать далее...	Что такое антимакасар? В разделе: Статьи Салфетка, которую мы привыкли видеть на подголовнике кресла в самолете, называется «антимакасар», а связано это... Читать далее...