![](/images/logo_ViKor_linia.png)
Как перестать воспринимать всё близко к сердцу?
Психология человека достаточно сложная штука. Разобраться во всех нюансах человеческого поведения, мышления, сознания – задача, даже для опытного специалиста психолога, трудная, но весьма интересная. Каждый человек индивидуален, у всех свои проблемы, заботы, свой вид мышления и менталитет.
Мнение специалиста
«Меня всегда интересовали люди с тонкой психологией, они воспринимают мир таким, как привыкли видеть его с детства, выросли в благополучной обстановке и так и не научились фильтровать свои мысли и эмоции.
Так и живут, воспринимая все близко к сердцу, переживают и не понимают причин своего восприятия» — это слова известного доктора наук, психолога И.П. Достовалова. Он уже многие годы занимается подобными вопросами, посветил ни мало своих работ теме «Восприятия близко к сердцу».
Перестать воспринимать все близко к сердцу, задача достаточно не простая. Даже если вы убедите себя, что не стоит обращать внимание на те вещи и моменты, что происходят в вашей жизни, вы все равно рано или поздно забудетесь и будите также мучится от этого. Это уже становится вредной привычкой, «паразитом» вашего сознания.
Для того, что бы облегчить себе жизнь, и перестать воспринимать все близко к сердце, Вам просто необходимо менять свое сознание, поставить «блок», и день за днем работать над собой.
Ставим цель
Итак Вы решили – меняю свою жизнь, больше не будет этих душевных страданий. Приняв это решение, тем самым вы сделали самое главное на пути психологического исправления. Далее вам нужно придерживаться этих мыслей. И в случае если вас кто-то обидел или «задел», вспомните это!
Не нужно тратить свои нервы и жизненные ресурсы на лишние эмоции и страдания, ни один человек не заслуживает того, что бы вы это делали.
Наши обидчики
Психологи давно уже убедились в том, есть масса людей, так называемых «эмоциональные вампиры», они делаю все возможное, что бы обидеть, подколоть и т.п. Иногда это происходит не сознательно, то есть «вампир» привык так общаться, к такому роду поведения и не замечает, того как это воспринимается и какая реакция следует на его действия (слова).
Другая категория «вампиров», хорошо чувствует эмоциональное состояние, прекрасно отдает отчет своим действиям и «уничтожает» намеренно. Из определенного круга общества он выбирает именно тех, кто реально реагирует на его слова и «работает» на них. И та и другая группа «Вампиров» питается тем что исходит от вас, и улучшает свое настроение «победой» над вами, вы восприняли близко к сердцу, обиделись, переживаете, а это и именно то что нужно!
Цена вопроса
Поэтому имейте в виду, что Вам просто необходимо поменять свой взгляд на мир, перестать все так воспринимать, относится легче, поставить блок! Помните, что воспринимая близко к сердцу, вы тратите свою энергию, забиваете себе голову не нужными вещами, терпите нервы. Когда вы определите для себя правильный способ игнорировать и пропускать мимо себя весь негатив, вам станет на много легче и проще жить.
Поменяв свое восприятие, ваш мозг начнет работать по новому, вы сможете по новому взглянуть на мир, найти нужные слова в нужной ситуации, начнете замечать, как не произвольно меняется ваша жизнь и поднимается настроение.
Вывод
Таким образом следует сделать вывод о том, что для того чтобы избавиться от привычки воспринимать все близко к сердцу вам необходимо:
1. Само убеждение.
2. Регулярные оценки самосознания.
3. Настрой на результат.
4. Постоянный контроль своих мыслей и поведения.
Всего четыре составляющих успеха. Это именно те моменты, на которое следует обращать внимание, что бы правильно поставить блок. Перевоспитать себя, задача трудная, но доступная для вас.
![](/images/Raznoe/manuna.png)
![](/images/QR.jpg)
Похожие записи:
![Жители Кубани в течение двух месяцев смогут наблюдать комету Жители Кубани в течение двух месяцев смогут наблюдать комету](/images/photos/small/article438.jpg) В небе над Кубанью пролетает одна из самых крупных комет за последнее время. Попытаться увидеть ее уже сейчас.
Хвост кометы будет расти, предполагают астрономы. Небесное тело станет таким ярким,... | ![Как научиться не ревновать? Как научиться не ревновать?](/images/photos/small/article1626.jpg) Человек из-за ревности теряет над собой контроль. Ревность...
Читать далее... |
![Алкоголь: враг номер раз Алкоголь: враг номер раз](/images/photos/small/article1603.jpg) Частое употребление алкоголя в больших количествах несомненно является серьезным препятствием для построения мышечной массы. Алкоголь намного более вреден, чем...
Читать далее... | ![Как научить подростка общаться со сверстниками Как научить подростка общаться со сверстниками](/images/photos/small/article1556.jpg) Личное окружение подростка очень важный для него фактор. Если возникают проблемы общения со сверстниками, необходимо....
Читать далее... |