Алкоголь: враг номер раз

Алкоголь: враг номер раз

Алкоголь: враг номер раз

 

Частое употребление алкоголя в больших количествах несомненно является серьезным препятствием для построения мышечной массы. Алкоголь намного более вреден, чем считают многие и если ваша цель — достижение и поддержание красивого и спортивного тела, задумайтесь еще раз о факторах, которые неумолимо способствуют регрессу…


Алкоголь отрицательно влияет на синтез белка

Синтез белка является самым сложным из биосинтетических процессов: он требует очень большого количества ферментов и других специфических макромолекул. Чрезмерное потребления алкоголя замедляет этот процесс на 20%, что самым неблагоприятным образом сказывается на вашей мускулатуре.


Алкоголь понижает уровень тестостерона и увеличивает уровень эстрогена

Все вы знаете, что тестостерон — самый важный гормон для построения внушительной мышечной массы. Одним из факторов, определяющих возможное увеличение мускулатуры, является уровень свободного тестостерона. Мало гормона — мало мышц.


Алкоголь способствует обезвоживанию организма

Почки должны фильтровать очень большое количество воды, чтобы противостоять алкоголю, и это может привести к серьезному обезвоживанию организма. Вода же играет немаловажную роль в процессе телостроительства. Одни только мышцы на 70 процентов состоят из воды.


Алкоголь лишает вас витаминов и минералов

Потребление спиртного истощает запасы витаминов А, С, группы В, а также цинка, кальция фосфора… Витамины и минералы держат под контролем многие процессы в вашем организме, многие из которых вовлечены в прирост мышечной массы.


Алкоголь способствует жировым отложениям

В спиртном много пустых калорий, которые абсолютно не вписываются в ваше рациональное питание. К тому же, алкоголь разрушает цикл Кребса, который играет важную роль в жиросжигании.


Конечно, жить надо весело, но слишком большие «радости» могут привести к определенным проблемам. Поэтому, если вы серьезно относитесь ко всеми нами любимому виду спорта, необходимо контролировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе отказаться от него. Можете воспринимать это как антиалкогольную пропаганду.

 



Похожие записи:

Вынесен приговор убийце из ст.Раздольной, который убил знакомого из-за отказа продать алкоголь
Вынесен приговор убийце из ст.Раздольной, который убил знакомого из-за отказа продать алкоголь
В разделе: Новости Кореновска
Собранные следственным отделом по Кореновскому району СКР по краю доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 49-летнему ранее судимому Алексею Магадову. Он признан виновным ...
Возможно, номер вашего мобильника, влияет на вашу жизнь
Возможно, номер вашего мобильника, влияет на вашу жизнь
В разделе: Статьи
С точки зрения такой науки, как нумерология, номер мобильного телефона человека существенно влияет на его жизнь... Читать далее...
Не можете заставить себя заняться спортом? Тогда читайте
Не можете заставить себя заняться спортом? Тогда читайте
В разделе: Статьи
Ты в очередной раз обещаешь себе заняться физкультурой с завтрашнего дня, с понедельника, с.... Читать далее...
Житель ст.Раздольная в пьяной ссоре зарезал своего знакомого
Житель ст.Раздольная в пьяной ссоре зарезал своего знакомого
В разделе: Новости Кореновска
Следственным отделом по Кореновскому району СКР по краю возбуждено уголовное дело в отношении 48-летнего мужчины, который подозревается в убийстве 76-летнего знакомого (ч.1 ст.105 УК РФ). Подроб...

Видеоролики по теме

АССА все работы от стрип-клуба до ютуба, алкоголь, деньги, воровство | 100 вопросов

АССА все работы от стрип-клуба...

6 февраля 2022
Мощная основа твоего ПК. Жми! Канал Олега: Навигатор медиа: Спасибо кальянной the Loft: Особая благодарность Panasonic: Аудиоверсия: #100вопросов #Gigabyte #всеработыхороши Сайт Тупичок Гоблина: Стань спонсором канала: Канал на Rutube: Канал в Яндекс.Дзен: Канал в Telegram: Гоблин в...
5 "НЕВИННЫХ" ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТЕБЯ

5 "НЕВИННЫХ" ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ...

16 августа 2019
В этом видео: Вредные привычки это не только курение и алкоголь - обычные узкие джинсы вредят не меньше! Смотри, что бы узнать, что сокращает твою жизнь убивая здоровье!
ТОП 10 МИФОВ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ!

ТОП 10 МИФОВ, В КОТОРЫЕ ПОРА...

16 августа 2019
Подписка на ОГО: ТехАтака: Канал Bazooka!: Витаминки поддерживают наше здоровье. Всего одна таблетка в день и мы защищены от многих недугов. На самом деле это не совсем так. Витамины лишь регулируют процессы в нашем организме. Нам следует быть осторожными принимая их, так как нереборщив с...
Миф о ПЬЮЩЕЙ России,и почему ЗАПАД думает,что,по улицам Москвы ходят МЕДВЕДИ.Документальный фильм

Миф о ПЬЮЩЕЙ России,и почему...

2 августа 2019
- Почему импортный алкоголь на российских прилавках больше похож не на пищевую, а на химическую продукцию и как зарубежные корпорации зарабатывают на этой химии с градусом? - Кто создал миф о том, что мы самая пьющая нация и почему западные обыватели верят, что у нас по улицам ходят медведи? -...
Непростые вещи. Пластиковый стаканчик

Непростые вещи. Пластиковый...

22 июля 2019
Путь стаканчика от добычи нефти до вашего стола. Как их делают цветными и прочными? Подпишись на канал "Наука": Путь стаканчика: нефтедобыча, получение сырья, цех по производству. Естественный цвет стаканчика - прозрачный. Как их делают цветными. Как их делают прочными - чтобы они не плавились...
Для чего ученые спаивают и усыпляют мух

Для чего ученые спаивают и...

22 июля 2019
Как алкоголь воздействует на мошку дрозофилы, и как проходит гомогенизация мух? Полный выпуск: Подпишись на канал "Наука": Эта муха - удивительное создание. Она появилась на свет благодаря учёным, как и тысячи её собратьев из семейства Drosophila melanogaster. Она уникальна, часть её генома...
КЛУБ 27. ЗНАМЕНИТОСТИ УМЕРШИЕ ПРИ ЗАГАДОЧНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ В ВОЗРАСТЕ 27 ЛЕТ.

КЛУБ 27. ЗНАМЕНИТОСТИ УМЕРШИЕ...

22 июля 2019
КЛУБ 27. ПРОКЛЯТИЕ ИЛИ МИФ? ТАЙНА СМЕРТИ КУРТА КОБЕЙНА, ЭМИ УАЙНХАУС, ДЖИМА МОРРИСОНА И ДР. Печально известный «Клуб 27» – один из феноменов рок-музыки. В этот, так называемый, клуб входят талантливейшие музыканты, оказавшие значительное влияние не на одно поколение. Они внесли огромный вклад...
КТО Я? В чем цель и смысл жизни человека? Что будет после смерти? Существует ли Ад и Рай?

КТО Я? В чем цель и смысл жизни...

22 июля 2019
Кто такой ЧЕЛОВЕК? И в чем смысл его жизни? Доп. литература: Аллатра: Бхагавад-гита Единственную заповедь вам даю: ЛЮБОВЬ! Священный Коран Сергей Лазарев Заповеди Первая часть видео - Что если нас не существует? Видео отвечает на такие вопросы: В чем смысл жизни человека? Существует ли...
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ВЕЩИ ОБНАРУЖЕННЫЕ УЧЕНЫМИ В КОСМОСЕ

САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ВЕЩИ...

22 июля 2019
Сегодняшнее видео продолжает космическую тему) Сегодня поговорим о необычных вещах найденных учеными на просторах космоса. Паблик ВКонтакте Подпишись и не пропусти новое видео "РОБОТЫ ЖИВОТНЫЕ" "ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТЫ - БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ. САМЫЙ БОЛЬШОЙ ХИЩНИК НА ЗЕМЛЕ" "ТРАНСПОРТ БУДУЩЕГО -...
Виталий Сундаков - О трезвой традиции славян. Правда об алкоголе. 24 мая 2016

Виталий Сундаков - О трезвой...

22 июля 2019
Полное интервью со знатоком русской культуры Сундаковым Виталием. Речь идёт о традициях и обычаях славян, как алкоголь относиться к культуре, трезвость в традициях предков и многое другое. | vk.com/trezv_sreda | __ Подписывайтесь на канал Виталия Сундакова , чтобы не пропустить новых видео!...
Почему Русские Варвары. Особенности русского человека. Почему запад нас не понимает. В. Сундаков

Почему Русские Варвары....

22 июля 2019
Отрывок из передачи "Час кремля" с Виталием Сундаковым. Беседа о том, почему западная цивилизация всегда считала нас Варварами. Кто такие варвары. Почему западному человеку сложно нас понять? В чем наши отличительные особенности? Каковы характерные черты русского человека? _________ Полезные...
ИЗВЕСТНЫЕ МИФЫ В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ

ИЗВЕСТНЫЕ МИФЫ В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ

22 июля 2019
И сколько не рассказывай людям, что в лимоне мало витамина С, а страусы никогда не прячут голову в песок, всегда найдутся те, кто об этом ещё не знает, А ТАКЖЕ ОБ ЭТОМ: 1. ВЕЛИКАЯ КИТАЙСКАЯ СТЕНА НЕ ВИДНА ИЗ КОСМОСА. 2. ЛЮДИ НЕ ПРОИЗОШЛИ ОТ ОБЕЗЬЯН. 3. БРОШЕННАЯ С БОЛЬШОЙ ВЫСОТЫ МОНЕТА НЕ УБЬЕТ...
Они сделают всё, чтобы ты этого не увидел. Запрещено на ТВ

Они сделают всё, чтобы ты этого...

22 июля 2019
Видео создано коллективом канала Думай Сам/Думай Сейчас Ребята сейчас работают над очень нужным проектом, посвящённым влиянию основных масс-медиа на человека и общество, его можно поддержать на площадке сайта "Планета" по ссылке: Все знают, что даже малые дозы алкоголя увеличивают...
ЗАПРЕЩЕНО К ПОКАЗУ ВО ВСЁМ МИРЕ! ЧИПИЗАЦИЯ КОТОРАЯ УЖЕ ВНУТРИ ТЕБЯ! КАК НАС ПРОГРАММИРУЮТ НА СМЕРТЬ?

ЗАПРЕЩЕНО К ПОКАЗУ ВО ВСЁМ МИРЕ!...

22 июля 2019
Авторы ролика - Ролик - часть фильма "Смертельный "выбор". Весь фильм по ссылке: Материал по теме Иногда можно услышать такие фразы: "Какой был человек хороший, если б не эта проклятая водка!" "Пожил бы ещё, да сигареты его убили!" Но разве алкоголь и табак нападают на людей словно дикие...
ЕСТЬ ЛИ БУДУЩЕЕ У РОССИИ. КАК ОСТАНОВИТЬ ДЕГРАДАЦИЮ ОБЩЕСТВА. ПОРА ОПОМНИТЬСЯ

ЕСТЬ ЛИ БУДУЩЕЕ У РОССИИ. КАК...

22 июля 2019
Канал автора видео - Здесь Вы можете оказывать студии, создавшей этот ролик регулярную поддержку: Материал по теме Иногда можно услышать такие фразы: "Какой был человек хороший, если б не эта проклятая водка!" "Пожил бы ещё, да сигареты его убили!" Но разве алкоголь и табак нападают на людей...
Хочешь ВЫЙТИ ИЗ СИСТЕМЫ ? 12 простых ШАГОВ чтобы выйти из МАТРИЦЫ изменить МИР и улучшить СВОЮ ЖИЗНЬ

Хочешь ВЫЙТИ ИЗ СИСТЕМЫ ? 12...

22 июля 2019
Подписка Секретный телеграм-канал Крамольный инстаграм Некоторые из вас писали в комментариях о том, что очень много негатива в последнее время на нашем канале. Потому как много информации о тайных заговорах с их Ротшильдами, Рокфеллерами, о пищевой человечине, о вредоносных вакцинах и т.д....
КОНОПЛЯ 2.0

КОНОПЛЯ 2.0

22 июля 2019
Крамольный Телеграм Инстаграм Прошлый наш ролик про коноплю ютуб не показывает лицам моложе 18 лет, а ведь, это, друзья, бОльшая часть аудитории ютуба! Миллионы людей остаются в неведении. Надеемся, старшие товарищи перескажут им содержание предыдущей серии, ну а мы добавим в эту историю...
12 Главных Различий Между Мужчинами и Женщинами

12 Главных Различий Между...

18 июля 2019
Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Многие говорят, что мужчины и женщины с разных планет. Мы не совсем уверены, что дело в планетах — скорее, в физиологии и некоторых других вещах. Женщины отличаются от мужчин во многих...
10 Простых Способов Разобраться с Любой Экстренной Ситуацией

10 Простых Способов Разобраться...

18 июля 2019
Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Знание того, что делать в экстренной ситуации, может спасти вас самих или помочь спасти жизни другим. Всех нас на определенном этапе учили, как себя вести, чтобы выжить перед лицом...
10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты

10 Продуктов, Которых стоит...

18 июля 2019
Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2581 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!