7 дней, которые изменят вашу жизнь

23 июля 2014 - shinobi
7 дней, которые изменят вашу жизнь

 

 

7 дней, которые изменят вашу жизнь

  

      

 

 

     Как изменить свою жизнь к лучшему? Заголовки различных статей и блогов все чаще пестрят подобными названиями. В нашем быстротечном мире люди привыкли получать результаты быстро и безотлагательно. Уж настолько велик темп нашего жизненного бега! Однако, по мнению многих специалистов, действительно стоящие изменения возможны лишь в том случае, если новые действия постепенно формируются в привычку. Так какие же привычки стоит в себе культивировать, чтобы жизнь заиграла новыми красками?

 


День 1. Очищение организма


     Как давно вы всерьез задумывались о своем здоровье и о качестве потребляемой пищи? Когда в последний раз вы чувствовали себя бодрыми, энергичными и абсолютно здоровыми?
     Первый день программы персональных изменений начинается с очищения организма. И это абсолютно не случайно. Дело в том, что наша жизненная энергия является важным критерием активности и трудоспособности. Эмоции, чувства, мысли, – все это имеет непосредственную взаимосвязь с нашим телом. Именно поэтому мы предлагаем вам устроить разгрузочный день для своего организма! Попробуйте потреблять только сырые продукты растительного происхождения в сочетании с водой и натуральными соками или травяными напитками. По истечению дня оцените свое физическое самочувствие по шкале от 1 до 10.

 


День 2. Очищение пространства


     В этот день важно наводить порядок везде, где бы вы ни находился. Пользуйтесь правилом: «Я оставляю место чище, чем оно было до меня». Соблюдайте порядок на улице, в подъезде, дома, на рабочем столе, в собственном гардеробе и т.д. Избавьтесь от ненужных вещей! Если вам жаль выбрасывать собственные вещи, тогда раздайте их тем, кто в них больше всего нуждается или подарите своим знакомым. В общем, ваша основная задача сегодня – избавиться от всего лишнего и сделать так, чтобы пространство вокруг освободилось и стало чище.

 


День 3. Очищение мыслей


      После того, как вы очистили свой организм и провели уборку в доме, пора приняться за чистку нашего «внутреннего компьютера». В этот день важно сортировать и отслеживать собственные мысли. Почему это важно? Потому что наши мысли формируют нашу реальность! Если вы хотите понять, почему все так происходит в реальности, просто обратите внимание на свои мысли, и вы найдете причину.
     Сегодня первостепенная задача – настроиться на волну позитивного мышления. Что бы с вами ни происходило, ищите плюсы, ищите возможности! Будьте источником позитивных новостей! Отгоняйте в сторону любую негативную мысль! Сохраняйте свои мысли в чистоте и не позволяйте другим нарушать эту чистоту.

 


День 4. Доверие


     Доверие, как известно, является важным основанием для любых серьезных и глубоких взаимоотношений. Сегодня мы учимся доверять себе, людям и миру. Предлагаем вам сегодня поисследовать собственную интуицию, или по-другому, свой внутренний голос: начните понимать свои чувства, и доверять им. Рискните заговорить с незнакомцами на улице; доверьте что-нибудь важное и сокровенное своим близким людям.

 


День 5. Преодоление


     Преодоление напрямую связано с понятием «зона комфорта». У каждого из нас есть своя зона комфорта: мы давно уже избрали себе людей, с которыми нам удобно общаться, мы ходим в одни и те же магазины, ездим на работу привычным путем. Мы все живем на автопилоте и таким образом не позволяем себе вырваться из порочного круга.
     А что, если сегодня все пойдет не так как обычно? Что, если сегодня вы поменяете порядок своих утренних процедур, отыщете новый путь на работу, зайдете в то место, которого всегда стеснялись (например, дорогой ресторан), пригласите пообедать человека, в присутствии которого робеете или вообще сделаете то, чего всегда боялись (например, впервые в жизни выступите перед большой аудиторией)?
     Просто попробуйте, и вы увидите, что мир на самом деле намного интереснее, чем кажется!

 


День 6. Принятие


     Девиз сегодняшнего дня: «Я есть то, что я есть».
     Каждый из нас является уникальной личностью с неповторимым набором мыслей, эмоций, реакций и действий. Не существует в природе двух одинаковых людей, так же как и не существует двух одинаковых снежинок. Именно сегодня тот день, когда мы не стремимся в себе что-то изменить, а наоборот, пытаемся принять себя такими, какими являемся, со всеми странностями, слабостями, желаниями и неудачами.
     Попробуйте 100 раз прописать девиз сегодняшнего дня и весь день принимать любые свои чувства, реакции, проявления и действия. Не сопротивляйтесь и тому, что происходит с вами сегодня. Научитесь принимать себя от кончиков пальцев до кончиков волос и свой день от первого события до самого последнего.

 


День 7. Прощение


     Есть одна замечательная и всем давно известная притча про обиду и камни. Суть ее заключается в том, что все наши обиды подобны камням, которыми мы заполняем свой мешок и носим с собой. Именно по этой причине нам весьма не просто ходить по земле и быть счастливыми.
     Сегодня тот день, когда пришла пора избавиться от всех накопившихся за долгие годы камней – от наших обид. Вся суть в прощении. Как только мы научимся прощать самих себя, мы научимся прощать и других людей. Попробуйте сегодня написать письма прощения тем людям, которые когда-то сделали вам больно.
     Освобождайте мешок, облегчайте свой груз, учитесь прощать!



 

 




Похожие записи:

Два волшебных слова, которые изменят вашу жизнь
Два волшебных слова, которые изменят вашу жизнь
В разделе: Статьи
У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедливости ради надо заметить, что многие из нас пользуются подобными уст...
C 25 марта по 24 апреля в связи с ремонтом изменится расписание движения пригородных поездов
C 25 марта по 24 апреля в связи с ремонтом изменится расписание движения пригородных поездов
В разделе: Новости Кореновска
В Краснодарском крае с 25 марта по 24 апреля изменят схему движения поездов в связи с ремонтом путей на перегоне Платнировская — Пластуновская. Подробнее читаем далее...
Подставка из кофейных зёрен
Подставка из кофейных зёрен
В разделе: Статьи
Любите пить кофе? Тогда мы вас научим, как самим сделать красивую подставку под горячую чашку с кофе, не портящую вашу мебель. И абсолютно за копейки. Читаем далее
Признаки того, что вы тратите свою жизнь впустую
Признаки того, что вы тратите свою жизнь впустую
В разделе: Статьи
Когда вы были ребенком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, то как у вас это получилось? Надеюсь, что все хорошо и вы живете жизнью своей мечты. Ну а для всех ос...
Рейтинг: +1 Голосов: 1 1734 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!