Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Автор
Редактировалось: 3 раза — последний 26 мая 2019
+2
Голосов: 2


Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Очень хитрый способ


У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать?
Требуется найти способ быстрого (буквально экстренного) восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Но есть один важный нюанс: Потребуется чашка эспрессо (в среднем 2 ложки). Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше!

Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя (можете поставить будильник), так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Такой быстрый сон кстати еще и активизирует творческие способности.

Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам. Способ эффективен, но не советуем им злоупотреблять.

Людям с повышенной нервной возбудимостью и проблемами сердца он противопоказан!

2747 просмотров

Читайте также:

  • А свиньи как же?????
    А свиньи как же?????

    Что-то из перечисленного недавно было. Простите!!! А прочитав - улыбнитесь Оргазм у свиньи длится 30 минут ( 30 минут!!! Фигасе!!!!) 2. У сомов более 27000 вкусовых рецепторов (Зачем?? Что т...

  • Как стать гламурной за 15 минут
    Как стать гламурной за 15 минут

    Как за 15 минут стать гламурной девушкой и быть в трендеМастер-класс от Леры. Смотрим и учимся далее

  • Неполноценный сон ведет к разрушению мозга
    Неполноценный сон ведет к разрушению мозга

    Неполноценный сон ведет к разрушению мозгаРазные фантазии, интересности, интересный взгляд на жизнь, нужности и ненужности далее. Смотрим Недавно шведские ученые выполнили исследование, в котором ...

  • Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
    Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

    Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезныхВ 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забав...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!