Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Автор
Редактировалось: 2 раза — последний 24 мая 2019
+2
Голосов: 2

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.


Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

6852 просмотра

Читайте также:

  • Неполноценный сон ведет к разрушению мозга
    Неполноценный сон ведет к разрушению мозга

    Неполноценный сон ведет к разрушению мозгаРазные фантазии, интересности, интересный взгляд на жизнь, нужности и ненужности далее. Смотрим Недавно шведские ученые выполнили исследование, в котором ...

  • 5 упражнений для развития креативного мышления
    5 упражнений для развития креативного мышления

    5 упражнений для развития креативного мышления Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой имеется в виду креативность. Это способность нес...

  • Русский язык. Вынос мозга для иностранцев
    Русский язык. Вынос мозга для иностранцев

    Русский язык. Вынос мозга для иностранцевА ещё говорят- коворят, китайский язык сложен для изучения. Смотрим Задело - за дело И дико мне - иди ко мне Покалечилась - пока лечилась Мы женаты ...

  • Матрица головного мозга
    Матрица головного мозга

    Матрица головного мозга Американские братья-режиссеры Энди и Ларри Вачовски в своё время прославились на весь мир, когда сняли суперблокбастер «Матрица» (они же- режиссёры не менее культового ...

Видеоролики по теме

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВИРТУАЛЬНОСТИ НАШЕГО МИРА

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВИРТУАЛЬНОСТИ...

10 июня 2017
В этом ролике приведу несколько косвенных доказательств того, что наш мир - виртуальная реальность. Неужели мы живём в матрице?
Семья из Кореновского района открыла зоопарк в частном доме

Семья из Кореновского района...

12 ноября 2013
11 ноября 2013 года. Зоопарк открылся в Кореновске. В коллекции десятки экзотических питомцев — от насекомых до опасных рептилий. И все они живут в частном доме. — Мы в этом году построили помещение для животных теплолюбивых, экзотических. В нашей коллекции мы имеем нильских крокодилов,...
В Кореновске сильный ливень затопил несколько домовладений 3 июля 2013 года

В Кореновске сильный ливень...

3 июля 2013
В Кореновске сильный ливень обернулся головной болью для жителей нескольких десятков домов. Ливневки на центральных улицах не справились со своей задачей, и бурные потоки воды затопили домовладения. Наш корреспондент пообщалась с пострадавшими и выяснила, будет ли решена их проблема.
Гоблин и Клим Жуков про Пёрл-Харбор: история позора, ошибки и последствия

Гоблин и Клим Жуков про...

6 февраля 2022
Немедленно жахнуть из всех орудий! В этом выпуске: - Зачем японцы напали на Пёрл-Харбор. - Могли ли американцы избежать потерь. - Итоги и последствия атаки. Таймкоды: 0:00 – Вступление 1:10 – Только что буквально 7 декабря промелькнуло 5:06 – О Японии 10:03 – Национализм с капитализмом идут...
Харун Бозиев VS Эмиль Новрузов - ФИНАЛ ГРАН-ПРИ! || Лучший бой 2021 года

Харун Бозиев VS Эмиль Новрузов -...

6 февраля 2022
Дорогие друзья, мы все вместе дождались этого – грандиозный финал главного гран-при в поп-ММА 2021 года уже перед вами! Харун Бозиев и Эмиль «Гладиатор» Новрузов показали одно из самых зрелищных противостояний в истории нашего сегмента, парни зарубились как в последний раз за право называть себя...
Муратбек Касымбай VS Эмиль Новрузов. Драка Фарида на конференции. Чоршанбиев VS Чурчаев - БУДЕТ БОЙ?

Муратбек Касымбай VS Эмиль...

6 февраля 2022
Дорогие друзья, вашему вниманию представляется конференция второй пары полуфиналистов звёздного ГРАН-ПРИ! Муратбек Касымбай - "Казахский Терминатор" встретится с Эмилем "Гладиатором" Новрузовым! Это будет одно из самых жестких противостояний в поп-ММА. И для подогрева интереса несколько крутейших...
Эмиль Новрузов VS Харун Бозиев. ДРАКА и НОКАУТ на КОНФЕРЕНЦИИ. Бой Шовхала на Хайпе. Фарид VS Юсуф

Эмиль Новрузов VS Харун Бозиев....

6 февраля 2022
Дорогие друзья, вашему вниманию представляется конференция финалистов звёздного ГРАН-ПРИ! Харун Бозиев встретится с Эмилем "Гладиатором" Новрузовым в битве за главный приз. Между финалистами появилось напряжение и некоторые претензии друг к другу - это будет одно из самых бескомпромиссных...
СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ мощным ударом! Ученик Федора против нокаутера! УДИВИЛ ВСЕХ! Крутая битва тяжеловесов!

СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ мощным ударом!...

6 февраля 2022
Когда два настоящих тяжеловеса с мощнейшим ударом встречаются друг с другом – болельщики в праве ожидать не только зрелищного боя, но и с большой вероятностью тяжелого нокаута. Однако, случаются истории, когда боец вроде бы остается на ногах и в сознании, но ущерб, полученный от тяжелых и точных...
Выбили 6 зубов и сломали нос! НО ОН ПРОДОЛЖАЛ БИТЬСЯ ЗА ПОЯС ЧЕМПИОНА! Сергей Корнев vs Зонтек!

Выбили 6 зубов и сломали нос! НО...

6 февраля 2022
Крутые и качественные вещи на все случаи жизни - Скидки по промокоду M1GLOBAL! «Удар был такой сильный, что он выбил зубы прямо через капу. Я даже сразу и не понял, что у меня во рту творится, чувствовал, что какая-то каша. Оказалось, вылетел мост с шестью зубами, так как сломались те, на...
БИТВА ДВУХМЕТРОВЫХ ГИГАНТОВ! Русский богатырь против голландского великана! Ударная сила или борьба?

БИТВА ДВУХМЕТРОВЫХ ГИГАНТОВ!...

6 февраля 2022
Бой Алистара Оверима против Сергея Казновского на нашем канале посмотрело уже немало людей. И многие из вас помнят, как в начале поединка высоченный русский боец несколько раз серьезно потряс будущую мировую звезду своим точными и жесткими ударами. Сегодня мы с вами посмотрим первый международный...
Максим Дивнич. Возвращение, M-1 Challenge 65, 9-е апреля

Максим Дивнич. Возвращение, M-1...

6 февраля 2022
9 апреля на турнире M-1 Challenge 65 состоится схватка между входящим в сборную ВМС США по дзюдо чемпиона турниров Atlas Fight Робертом Тернквистом (США), 5-1 и экс-чемпиона M-1 Challenge в легком весе Максимом Дивничем (Александр Невский), 11-1 Родившийся на Гавайях и проживающий во Флориде...
АЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНЕНКО ВЫРУБИЛ огромного американца! Крутая битва тяжеловесов!

АЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНЕНКО ВЫРУБИЛ...

6 февраля 2022
Первый бой Федора Емельяненко в России в статусе чемпиона Pride FC, присутствие президента России, приезд Сильвио Берлускони, Жан-Клода Вандамма и Питера Аэртса в качестве почетных гостей. Поистине, 14 апреля 2007 года стало знаковой датой в истории отечественных смешанных единоборств. Турнир...
ВОТ ЭТО НОКАУТ! Гигант из UFC вырубал всех, НО нарвался на мощнейший удар российского бойца!

ВОТ ЭТО НОКАУТ! Гигант из UFC...

6 февраля 2022
Евгений Ерохин является одним из самых опытных российских тяжеловесов, который за 12 лет бойцовской карьеры перебил и отправил в нокаут немало зарубежных звезд. На его счету 23 победы в 30 профессиональных боях и 18 из них одержаны нокаутом, а большую часть своей карьеры Евгений провел на...
ШЛЕМЕНКО против НЕСОКРУШИМОГО американского ЧЕМПИОНА! ЖЕСТКИЙ и ТЯЖЕЛЫЙ бой! Соперник УДИВИЛ Шторма!

ШЛЕМЕНКО против НЕСОКРУШИМОГО...

6 февраля 2022
В 2016 году после эпичного двухматчевого противостояния с Вячеславом Василевским, которое навсегда золотыми буквами будет вписано в ТОП лучших дуэлей российских смешанных единоборств, Александр Шлеменко вернулся в Беллатор и уничтожил Кендала Гроува. Во весь рост стал вопрос о супербое для...
Яна Куницкая вынесла Боевую Кошку за 30 секунд! Бой против ТОЙ САМОЙ Синди Дандуа

Яна Куницкая вынесла Боевую...

6 февраля 2022
КРУТОЙ БОНУС ЖДЕТ ВАС В КОММЕНТАРИЯХ! Сейчас женскими боями в смешанных единоборствах никого не удивишь, существует несколько женских дивизионов в UFC и даже целые MMA-организации, где выступают только представительницы прекрасного пола. Но десять лет назад это еще не было таким распространенным...
Сергей Морозов. "Я долго ждал этого шанса..."

Сергей Морозов. "Я долго ждал...

6 февраля 2022
Краткий очерк о подготовке Сергея Морозова к чемпионскому поединку: о поддержке на Родине, сборах в клубе "Александр Невский", сопернике и важности пояса для родного города. В честь знаменательного события, открытия М-1 Арены, рады сообщить вам главную новость! Лига М-1 дарит всем болельщикам...
Александр Емельяненко ВЫРУБИЛ ДЕРЗКОГО ГИГАНТА! Зверь из США Боб Сапп!

Александр Емельяненко ВЫРУБИЛ...

6 февраля 2022
25 мая 2013 года в Москве с размахом проводился турнир по смешанным единоборствам под эгидой промоушена Легенда. Главным событием турнира стал бой Александра Емельяненко. Который во многих СМИ подавался как его возвращение в профессиональный спорт. После неожиданного поражения от Джеффа Монсона...
БЕЗУМНЫЙ  НОКАУТ! Король Кунг фу вырубил Бэтмена! Нереально точный и красивый удар Муслима Салихова!

БЕЗУМНЫЙ НОКАУТ! Король Кунг фу...

6 февраля 2022
Смотрите «Фёдор Емельяненко. Правила Последнего Императора» эксклюзивно на канале Okko Спорт: 1 серия: 2 серия: 3 серия: Невероятная и зрелищная техника! Сумасшедшие удары и тяжелые брутальные нокауты! Слава Муслима Салихова очень быстро вышла за пределы Китая, где он в эпичных боях с...
Шлеменко VS Василевский 2! Реванш! Второй бой легендарного противостояния!

Шлеменко VS Василевский 2!...

6 февраля 2022
Александр "Шторм" Шлеменко против Вячеслава Василевского! Реванш лучшего боя 2016 года! Это было по-настоящему эпичное противостояние, в котором инициатива постоянно переходила от одного бойца к другому, они обрушивали друг на друга град тяжелейших ударов, каждый был на грани поражения и...
Ученик Федора задушил Американского «Бульдога»! Виктор Немков VS Даниэль Визкайя!

Ученик Федора задушил...

6 февраля 2022
На ваших экранах 2010 год и самое начало становления турниров M-1 Challenge в том виде, в котором они просуществуют последующие десять лет. Самые талантливые бойцы со всего света собирались, чтобы померяться силами с российскими спортсменами. 22-ой эвент состоялся 10 декабря в Москве К тому...
Комментарии (1)
Trang # 17 января 2014 в 14:12 +1
это клёвые упражнения. Большую часть сам пробовал v