Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Автор
Редактировалось: 2 раза — последний 24 мая 2019
+2
Голосов: 2

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.


Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

6556 просмотров

Читайте также:

  • Неполноценный сон ведет к разрушению мозга
    Неполноценный сон ведет к разрушению мозга

    Неполноценный сон ведет к разрушению мозгаРазные фантазии, интересности, интересный взгляд на жизнь, нужности и ненужности далее. Смотрим Недавно шведские ученые выполнили исследование, в котором ...

  • 5 упражнений для развития креативного мышления
    5 упражнений для развития креативного мышления

    5 упражнений для развития креативного мышления Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой имеется в виду креативность. Это способность нес...

  • Русский язык. Вынос мозга для иностранцев
    Русский язык. Вынос мозга для иностранцев

    Русский язык. Вынос мозга для иностранцевА ещё говорят- коворят, китайский язык сложен для изучения. Смотрим Задело - за дело И дико мне - иди ко мне Покалечилась - пока лечилась Мы женаты ...

  • Матрица головного мозга
    Матрица головного мозга

    Матрица головного мозга Американские братья-режиссеры Энди и Ларри Вачовски в своё время прославились на весь мир, когда сняли суперблокбастер «Матрица» (они же- режиссёры не менее культового ...

Видеоролики по теме

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВИРТУАЛЬНОСТИ НАШЕГО МИРА

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВИРТУАЛЬНОСТИ...

10 июня 2017
В этом ролике приведу несколько косвенных доказательств того, что наш мир - виртуальная реальность. Неужели мы живём в матрице?
Семья из Кореновского района открыла зоопарк в частном доме

Семья из Кореновского района...

12 ноября 2013
11 ноября 2013 года. Зоопарк открылся в Кореновске. В коллекции десятки экзотических питомцев — от насекомых до опасных рептилий. И все они живут в частном доме. — Мы в этом году построили помещение для животных теплолюбивых, экзотических. В нашей коллекции мы имеем нильских крокодилов,...
В Кореновске сильный ливень затопил несколько домовладений 3 июля 2013 года

В Кореновске сильный ливень...

3 июля 2013
В Кореновске сильный ливень обернулся головной болью для жителей нескольких десятков домов. Ливневки на центральных улицах не справились со своей задачей, и бурные потоки воды затопили домовладения. Наш корреспондент пообщалась с пострадавшими и выяснила, будет ли решена их проблема.
Сектор Газа - Концерт в Москве/ДК "Горбунова" 05.07.1996 (профессиональная сьемка)

Сектор Газа - Концерт в...

3 апреля 2020
Магазин одежды Сектор Газа: Сектор Газа - Концерт в Москве/ДК "Горбунова" 05.07.1996 ТРЕК-ЛИСТ С РАЗБИВКОЙ ПО ТРЕКАМ: 1.Не даёт 0:18 2.Вдова 3:29 3.Проститутка 6:43 4.Сельский кайф 9:10 5.Из чего же 12:19 6.Подвал 14:58 7.Взял вину на себя 18:28 8.Лирика 21:59 9.Тёща 27:10 10.Дурак...
Распространение коронавируса в Европе выходит из-под контроля

Распространение коронавируса в...

3 апреля 2020
Коронавирус в Европе распространяется быстрее, чем в Китае. Во Франции плюс 20 заболевших за день, на карантин закрыта база ВВС. В Германии плюс 27 зараженных за сутки, изолирована военная часть в Вестфалии. Инфекция вышла за пределы очагов, контролировать ее распространение практически...
Коронавирус vs организм [AsapSCIENCE]

Коронавирус vs организм...

3 апреля 2020
Помощь проекту: Вирус 2019-nCoV уже несколько недель находится в центре внимания. В новостях говорят об эпидемии и пандемии, сравнивая ситуацию со вспышкой «атипичной пневмонии» 2003 года, а с экранов льётся реклама противовирусных препаратов сомнительного качества. Есть ли реальная причина для...
Коронавирус - рукотворный. В зоне риска не только старики! Профессор Дмитрий Иванов

Коронавирус - рукотворный. В...

3 апреля 2020
Поддержите наш канал подпиской! - Рассказываем, почему коронавирус у многих профессоров медицины считается рукотворным и при чем здесь американский миллиардер Билл Гейтс. Какие ошибки делает украинская власть и обычные люди при профилактике вируса. В этом нам помогает профессор, доктор...
Эксперты оценили распространение китайского коронавируса

Эксперты оценили распространение...

3 апреля 2020
Страшные новости о новом вирусе идут непрерывно, кажется, что остановить панику может только чудо. Вирус, похожий на грипп, пришел из Китая. Там изолировали целые города, в зоне оцепления - десятки миллионов человек. И врачи уверяют, что мутация вируса продолжается. По первым симптомам новый...
Коронавирус: почему выздоравливает Китай, а Европа заболевает

Коронавирус: почему...

3 апреля 2020
Власти Италии закрыли страну на карантин. В государстве с населением почти в 60 млн человек до 3 апреля резко ограничена свобода перемещения и полностью запрещены любые собрания, даже свадьбы и похороны. Эти меры по борьбе с распространением коронавируса сразу напомнили о начале эпидемии, когда...
Итальянская блокада: почему коронавирус не собирается отступать

Итальянская блокада: почему...

3 апреля 2020
Власти Италии вводят все новые меры безопасности. Теперь итальянцам нельзя даже выйти в магазин без специального разрешения. Кафе и рестораны закрыты, магазины переходят на онлайн-продажи. Неужели это еще не конец? В редких работающих ресторанах кофе теперь подают на лопате. Выходить на улицу -...
Китайский коронавирус передается от человека к человеку

Китайский коронавирус передается...

3 апреля 2020
Председатель КНР Си Цзиньпин потребовал остановить распространение нового типа коронавируса. Глава специальной комиссии экспертов государственного комитета по вопросам здравоохранения Чжун Наньшань объявил, что случаи передачи коронавируса от человека к человека уже есть. "В провинции Гуандун...
Шанс упущен: почему Европа не смогла сдержать коронавирус

Шанс упущен: почему Европа не...

3 апреля 2020
Европа всеми силами пытается сопротивляться распространению коронавируса. Но то, что происходит сейчас в Италии, все еще напоминает дантов ад. Особенно, когда итальянские медики уверяют, что число зараженных может в десятки раз превышать то, что мы знаем сейчас. По итальянскому сценарию...
Вирус из Китая. Что важно знать. Симптомы китайского коронавируса. Вирус в Китае. Новости 2020

Вирус из Китая. Что важно знать....

3 апреля 2020
Подпишитесь на канал РБК: Вирус из Китая. Что важно знать. Симптомы китайского вируса. Китайский вирус, последние новости 2020. В начале года в Китае обнаружили новый коронавирус. Из-за него уже погибли люди. Случаи заражения зафиксированы и за пределами КНР. Что важно знать о новом вирусе — в...
Коронавирус. Последние новости о вирусе в Китае. Вирус из Китая, последние новости. Китайский вирус

Коронавирус. Последние новости о...

3 апреля 2020
Подпишитесь на канал РБК: Китайский коронавирус. Самое актуальное на 30 января. Жертвами обнаруженного в конце 2019 года нового вида вируса уже стали 170 человек, несколько китайских городов закрыто, а случаи инфицирования зафиксированы и за пределами КНР. Главное о вирусе — в материале РБК. По...
Rebel Son-  Drunk as a Skunk

Rebel Son- Drunk as a Skunk

15 сентября 2019
Album: Articles of Confederation Well I'm drunk as a skunk and I don't give a fuck I like to drink and I like to unwind, Like drink with my friends and have a good time I'm on an alcohol only diet and I can drink beer faster then you can buy it All my girlfriends keep walking out on me...
5 МРАЧНЫХ ТАЙН КОКА-КОЛЫ

5 МРАЧНЫХ ТАЙН КОКА-КОЛЫ

17 августа 2019
Реклама: Подписывайтесь на канал: Вступайте в группу ВК: Видео выходят каждый день в 13:00 по Москве Музыка Under_Water YouTube Audio Library В сегодняшнем видео речь пойдет о самом любимом напитке мира. Кока - Кола, самый дорогой бренд, но он имеет несколько мрачных секретов, а именно:...
ТОП 10 САМЫХ ДОРОГИХ И НЕОБЫЧНЫХ БЛЮД И ПРОДУКТОВ В МИРЕ.

ТОП 10 САМЫХ ДОРОГИХ И НЕОБЫЧНЫХ...

16 августа 2019
ТОП 10 САМЫХ ДОРОГИХ И НЕОБЫЧНЫХ БЛЮД И ПРОДУКТОВ В МИРЕ. Каким же должно быть блюдо, чтобы оправдать стоимость в несколько тысяч долларов? Но, иногда мы готовы заплатить десятикратную цену в поисках деликатесов и редких продуктов. Вашему вниманию десять самых дорогих блюд и продуктов, которые...
Почему ЛЮДИ ГОВОРЯТ САМИ С СОБОЙ? Это Сумасшествие?

Почему ЛЮДИ ГОВОРЯТ САМИ С...

16 августа 2019
Если вы разговариваете сами с собой, то вы не один, более того, это абсолютно нормально и даже полезно для мозга, говорят иПодписка на ОГО ФАКТЫ: Гугл Плюс: ВК Паблик: Люди постоянно говорят с самими собой, некоторые делают это пару раз в неделю, а другие несколько раз в день. На первый взгляд...
Что Будет Когда СОЛНЦЕ ПОГАСНЕТ

Что Будет Когда СОЛНЦЕ ПОГАСНЕТ

16 августа 2019
Солнце из покон веков было чуть-ли не самым главным явлением для человечества. Древние люди молились ему и считали что это и есть Бог. Сегодня мы любим нежиться на солнышке, лета ждем круглый год. Что если бы солнце взяло паузу и прекратило светить? После остановки работы солнца, температура на...
Шок! Ужасные ОРГАНИЗМЫ НАЙДЕННЫЕ ВНУТРИ ЛЮДЕЙ

Шок! Ужасные ОРГАНИЗМЫ НАЙДЕННЫЕ...

16 августа 2019
Подписка на ОГО ФАКТЫ: Гугл Плюс: ВК Паблик: Когда мы говорим о странных вещах найденых в теле человека, сразу приходит в голову идея для фильма ужасов. Если что-то растет внутри человека и он об этом не знает, это уже жутко само по себе. Были зафиксированы несколько случаев когда непрошенные...
Комментарии (1)
Trang # 17 января 2014 в 14:12 +1
это клёвые упражнения. Большую часть сам пробовал v