- 9 мая 2022: День Победы 9 мая 2022 года в Кореновске. Фотоотчёт
- 29 апреля 2022: Жители ст.Платнировской остались без медицинской помощи в своей поликлинике...
- 8 апреля 2022: Осуждён телефонный террорист, "заминировавший" Кореновский молочно-консервный...
- 21 марта 2022: В Кореновске сотрудники Росгвардии спасли мужчину из горящего дома
- 2 марта 2022: В Кореновске простились с погибшими в спецоперации на Украине военнослужащими
- 16 января 2022: В Кореновске мужчина повредил машину соседа с помощью серпа и вил
- 21 сентября 2021: В Кореновске 83-летнюю бабушку с переломом перевели в ковидный госпиталь и...
- 23 июля 2021: В центральном парке Кореновска произошла потасовка со стрельбой, трое ранены
- 16 июня 2021: Двух братьев из Кореновского района приговорили к 17 и 15 годам лишения...
- 18 мая 2021: Полиция задержала в Кореновске наркоторговца с почти 200 граммами героина
Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева HD
00:18:29
Trang · 42892 ролика
Подписаться на канал
· 3 подписчика
3 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Интересное и занимательное
Теги: познавательное, интересное, занимательное
Купить гири можно здесь:
YOUSTEEL — оборудование для силового и функционального тренинга:
***
Получите бесплатную поездку на такси Uber:
Самые интересные видео "Боевых ботаников":
Закажите рекламу на БоБо:
Поддержите любимый канал:
Как стать героем "Боевых ботаников":
Закажите фирменную одежду БоБо:
Подписка на канал "Боевые ботаники":
***
Все выпуски с Дмитрием Алферьевым:
Проект "Лучшие из лучших":
Уроки бокса:
Уроки борьбы:
Обзоры разных единоборств:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про ударные стили:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски про здоровье, профилактику травм и их лечение:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуск снят в кроссфит-клубе "Черная белка":
Дмитрий Алферьев показывает, как тренироваться с гирями. Вы увидите правильную технику толчка, рывка, свинга, трастера, "турецкого подъема"; узнаете, как отжиматься на гирях и делать растяжку с гирей.
"Боевые ботаники" ( — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
БоБо в Instagram:
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Ссылка на этот выпуск:
#единоборства #боевыеискусства #гири #kettlebell
YOUSTEEL — оборудование для силового и функционального тренинга:
***
Получите бесплатную поездку на такси Uber:
Самые интересные видео "Боевых ботаников":
Закажите рекламу на БоБо:
Поддержите любимый канал:
Как стать героем "Боевых ботаников":
Закажите фирменную одежду БоБо:
Подписка на канал "Боевые ботаники":
***
Все выпуски с Дмитрием Алферьевым:
Проект "Лучшие из лучших":
Уроки бокса:
Уроки борьбы:
Обзоры разных единоборств:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про ударные стили:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски про здоровье, профилактику травм и их лечение:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуск снят в кроссфит-клубе "Черная белка":
Дмитрий Алферьев показывает, как тренироваться с гирями. Вы увидите правильную технику толчка, рывка, свинга, трастера, "турецкого подъема"; узнаете, как отжиматься на гирях и делать растяжку с гирей.
"Боевые ботаники" ( — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
БоБо в Instagram:
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Ссылка на этот выпуск:
#единоборства #боевыеискусства #гири #kettlebell
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
