Главная → Видео → Интересное и занимательное

Новости Кореновска

Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки "ударников" от Руслана Акумова HD

00:31:56
Trang Trang · 42900 роликов
Подписаться на канал · 3 подписчика
0 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Интересное и занимательное

Теги: познавательное, интересное, занимательное

Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поблагодарить создателей канала:
Выпуски с Русланом Акумовым:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски про ударные стили:
Реалити-шоу "Встряска!":
Проект "Лучшие из лучших":
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про борьбу:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:
Выпуск снят в клубе единоборств "101": .
Также Руслан Акумов тренирует в клубе
Президент федерации кэмпо России (, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения с утяжелителями и гантелями для "ударников".

Руслан объясняет, как с помощью дополнительных отягощений тренировать технику, скорость, выносливость и силу ударов руками и ногами. Эти упражнения доступны всем и прекрасно подходят для самостоятельных тренировок дома.

"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на .

Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

похожие ролики | ролики автора