Вам знаком этот раздражающий момент, когда вы внезапно просыпаетесь посреди ночи и не можете снова заснуть? Причина этого уходит корнями к тем дням, когда мы были пещерными людьми и нам нужно было следить за безопасностью окружения даже ночью. Но неспособность заснуть сразу после такого ночного пробуждения на самом деле является плохим знаком. Так что не дает вам уснуть? Оставайтесь с нами, чтобы узнать!
Тайм-коды Неправильная поза для сна 0:46 Окружающий шум 2:14 Сонное апноэ 3:19 Синдром беспокойных ног 4:26 Неправильная температура в помещении 5:19 Употребление алкоголя 6:23 Употребление кофе 7:39 Серфинг в сети 8:41
А что насчет вас? Как вы справляетесь с пробуждениями по ночам? Расскажите нам в комментариях под видео!
Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- %desc% ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях:
Facebook: ... 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на