13 Советов по Самозащите, Которые Могут Спасти Вам Жизнь HD

Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------
Знание основ самозащиты может однажды спасти вам жизнь. Мы надеемся, что эти советы никогда не пригодятся вам на практике, однако на всякий случай лучше быть готовыми ко всему.
Помните, что открытая ладонь может быть не менее эффективна в бою, чем кулак, поскольку такая атака будет неожиданной.
Если на вас напали и связали вам руки изолентой, есть выход из положения. Изоленту несложно разорвать: поднимите руки над головой, а затем как можно резче опустите их. Этот метод сработает, даже если руки связаны за спиной.
Бить нападающего нужно как можно сильнее и быстрее. Если вы будете слишком долго решать, что делать и куда целиться, противник поймет ваши намерения и разозлится еще больше.
Вы играли в детстве в шпионов или изобретали кодовые слова, а может, даже целый секретный язык? Если вы как следует поработаете над кодовым языком заранее, то спасатели смогут выяснить направление, в котором вас забрали, или даже точное место. Можно изобрести секретные слова для отдельных трасс или направлений и даже дать свои имена крупным ориентирам, которые вы видите вокруг.
Сумка может послужить щитом от атаки ножом — главное, не прижимать ее слишком плотно к телу. Бросьте шарф в лицо нападающему, чтобы выиграть пару секунд.

Музыка: Move Out — MK2

Тайм-коды:
Как правильно сжать руку в кулак 0:32
Если вас связали 1:12
Запомните самые уязвимые места 2:00
Используйте приложения для безопасности 2:48
Придумайте кодовое слово 3:16
Применяйте подручные материалы 4:06
Храните перцовый баллончик в правильном месте 4:34
Если вас схватили за запястье 5:06
Если вас схватили за волосы 5:34
Если вас схватили за шею 6:05
Безопасность в лифте 6:21
Безопасность в машине 6:44
Научитесь оказывать первую помощь 7:15
Бонус: еще пара полезных правил безопасности 7:49

Обзор:
– Не оставляйте большой палец снаружи, но и не прячьте под остальными пальцами, иначе рискуете его сломать.
– Если вам связывают руки, сожмите их в кулаки. Если связывают ваше тело, глубоко вдохните, чтобы расширить диафрагму. Чем больше пространства останется между вами и веревками, тем больше шансов сбежать.
– Запомните самые слабые места для удара: глаза, нос, челюсть, горло, шея, солнечное сплетение (или область прямо под ребрами), колени, голени.
– Такие приложения, как Family Locator или bSafe, помогут при необходимости отследить передвижения родных и близких или отправить сигнал тревоги.
– Если нет возможности позвать на помощь, зашифрованный сигнал SOS даст вашей семье или друзьям понять, что вы в опасности. Например, сообщение «Не волнуйся, со мной все хорошо» может означать «Помогите, я в опасности».
– Используйте все, что может вам помочь.
– Держите перцовый баллончик в кармане, чтобы им можно было быстро воспользоваться и убежать.
– Если нападающий схватил вас за запястье, против него можно использовать правило большого пальца. Выверните руку в сторону большого пальца противника и рывком освободитесь.
– Схватите запястье злоумышленника обеими руками, чтобы вернуть себе контроль за ситуацией. Затем бейте его ногами.
– Если атакующий обхватил вас пальцами за горло, пните его в пах или ткните пальцами в глаза.
– Возьмите за привычку вставать спиной к панели кнопок лифта.
– Если вам нужно сесть в машину с незнакомцами, вы можете громко сказать кому-нибудь по телефону номер машины, ее цвет и пункт вашего назначения или отправить сообщение так, чтобы водитель все видел.
– Узнайте, что нужно делать, если у кого-то кровотечение, сердечный приступ, перелом, растяжение или серьезный ожог, по этой ссылке: .
– Всегда оставайтесь начеку. Держите дистанцию. Держите ладони перед собой. Бегите.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: ...
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на