Спать раздельно или вместе? За и против

22 ноября 2014 - Криста
Спать раздельно или вместе? За и против

Спать раздельно или вместе? За и против

 

 

 

 

 

 

      Американские архитекторы и строительные организации прогнозируют, что в 2016 году большинство покупателей будет заказывать строительство домов с раздельными спальнями. Двуспальные кровати уходят в прошлое? Как это скажется на семейных отношениях? Мы выяснили, чем отличаются сон и секс супругов в одной постели и в разных кроватях.

 

 

     В сентябре 2009-го Нил Стэнли произвел фурор, заявив, что спать с кем-то хорошо только в значении «заниматься сексом», а не в прямом смысле. Стэнли, уважаемый исследователь сна из Университета Суррея, рассказал, что не спит с женой в одной постели и что слушателям тоже стоит задуматься об отдельных кроватях. В качестве доказательства он привел исследование, в котором вместе с коллегой выяснил: люди, которые делят кровать с кем-то еще, просыпаются ночью в два раза чаще тех, кто спит в одиночестве. «Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить».

     Прежде всего нам попросту тесно. Стэнли привел неоспоримый аргумент: «В двуспальной кровати у вас на двадцать сантиметров меньше места, чем у ребенка — в детской кроватке... Помимо того, ваш партнер пинается, пихается, храпит и ходит в уборную. Как тут можно нормально выспаться?». Он заверил аудиторию, что не имеет ничего против секса, а лишь предлагает людям не делить одну кровать на двоих. «Знакомая ситуация: после страстных объятий, пожелав спокойной ночи, мы отодвигаемся на разные стороны кровати. Так почему бы просто не перебраться в другое место?».

     Стэнли принялся перечислять печальные последствия совместно проведенных ночей — от развода до депрессии и болезни сердца. Однако, по его словам, все еще можно исправить. Сон важен не меньше здорового питания и спорта. Значит, если мы будем лучше отдыхать, то станем стройнее, умнее и здоровее. Иными словами, превратимся в тех, с кем хочется заняться любовью. «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» — вопрошал Стэнли.


     «На общении супругов сон женщины сказывается сильнее, чем тяжелые дни на работе или другие стрессы. В значительной степени именно женщины, а не мужчины управляют эмоциональным климатом в отношениях. Если жена не выспалась, она становится раздражительнее и болтливее. Муж реагирует на ее придирки, а не раздувает конфликт самостоятельно».

 

     Предложение ученого произвело в обществе эффект разорвавшейся бомбы. Газеты умоляли его написать статью. Психологи и консультанты дискутировали о том, как отражается раздельный сон на отношениях. Судя по резонансу, Стэнли был не единственным, кто страдал от ночных битв за тишину, одеяло, температуру, освещение и прочих покушений на свободу, которые возникают, стоит только лечь спать с кем-то рядом. Он стал знаменитым, потому что осмелился высказать то, о чем многие думали, но боялись произнести вс

лух: даже самый любимый человек может превратиться во врага, захватывающего территорию, когда дело касается сна.

     Большинство людей склонны спать рядом со своим партнером, несмотря на все неудобства. Это было доказано в ходе исследований качества сна. Один из коллег Стэнли провел тест: он несколько ночей наблюдал за поведением и состоянием парочек. В первой части эксперимента они должны были спать в разных комнатах, во второй — вместе, как обычно. Когда их попросили оценить качество сна, они отмечали, что лучше спали рядом с партнером. Но нейронные колебания говорили о другом. Сведения, собранные в ходе эксперимента, показали: люди не только меньше просыпались ночью, но и на полчаса дольше пребывали в стадии глубокого сна, пока были в кровати одни.

     Похоже, в этом случае чувства противоречат разуму и организму. Несмотря на преимущества и лучшее качество раздельного сна, респонденты все равно предпочитают спать со своими половинками. Возникает вопрос: почему? Может, совместный сон удовлетворяет какие-то природные потребности, которые не отражаются на графике мозговых волн? Или все дело в привычке?
Мужчины обычно спят лучше рядом с женщиной, чем в одиночестве. Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, так как им не приходится слушать храп супруги. У природы черный юмор: женщины не только храпят гораздо реже мужчин, но и спят более чутко. Так каждую ночь разыгрывается горькая комедия, в результате которой женщины страдают от бессонницы (чего нельзя сказать об их мужьях).

 


     3 причины спать в одной постели

     Почему же так много пар лишают себя крепкого сна и остаются в одной постели? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, я разыскал Пола Розенблатта, профессора кафедры социологии семьи Миннесотского университета. Он один из немногих американских социологов, кто изучал особенности сна семейных пар.

     «Деля с кем-то постель, вы узнаете массу вещей, — говорил он. — Конечно, потеря девственности, первый секс — это все очень важно. Но первый совместный сон не менее важен. Люди могут испытывать друг к другу сильные романтические чувства и сексуальное влечение, но, если они никогда раньше не делили с кем-то постель, им придется приобрести новые навыки сожительства — понять, как правильно ложиться, что делать с длинными ногтями и как поступать, если партнер утащил одеяло».

     Профессор решил выяснить, почему люди все-таки продолжают спать в одной кровати и как это отражается на их отношениях. Он опросил пары из Миннеаполиса и его пригородов, при этом постарался выбрать тех, у кого семейная жизнь складывалась по-разному. В его исследовании участвовали пожилые супруги, молодые люди, состоящие в гражданском браке, однополые пары, находящиеся в длительных отношениях.

     Ответы были одинаковыми. Пары повторяли Розенблатту, что спят на одной кровати, потому что это их единственный шанс побыть наедине. В повседневной жизни они исполняют роли родителей, работников, друзей, а постель служит неким закулисьем, где они свободны от обязанностей и независимы от чужого мнения. Укладываясь спать рядом с любимым человеком, они набираются сил на несколько дней вперед.

     Многие парочки рассказали Розенблатту, что они не задумываясь начинали спать на одной кровати, потому что так принято. Но со временем избавлялись от стереотипов и становились свободнее в вопросах сна. Например, одни супруги признались, что почувствовали сильное облегчение, когда поняли, что не обязаны обниматься каждую ночь. С тех пор они просыпались без боли в плечах, полностью осознавая, что спят на разных краях кровати только из соображений удобства, а не по каким-то иным причинам.

     Многие пары отмечали, что, несмотря на все недостатки, спят рядом с кем-то ради чувства безопасности. Особенно это касается женщин. Некоторые из них признавались, что скорее отправятся спать на одной кровати с сестрой, чем останутся в одиночестве, пока их муж в командировке.

     О безопасности также беспокоятся пожилые люди. Один мужчина рассказал Розенблатту, что однажды посреди ночи впал в диабетическую кому. Его жена проснулась, распознала ее признаки и вызвала скорую. «Этот парень больше никогда не захочет лежать в одиночестве, и неважно, на какой температуре в спальне настаивает его жена и хочет ли она оставить ночник», — сделал вывод Розенблатт. Такие пары спят на одной кровати скорее из соображений взаимопомощи, чем ради эмоциональной поддержки.

 

 

     А что же с сексом?

     Меня терзал еще один вопрос. Стэнли, британский исследователь сна, утверждал, что есть только одна весомая причина спать с кем-то в одной постели. Я спросил Розенблатта, что он думает насчет идеи делить постель только во время секса. Он рассмеялся. По его словам, если бы кто-то действительно начал так делать, то он бы быстро понял, что мужчины, спящие в одиночестве, реже занимаются сексом, чем те, кто спит рядом с подругами. После того как партнеры разъезжались по разным спальням, мужчины отмечали сильные перемены в сексуальной жизни.

     «Некоторые мужчины по-настоящему страдали из-за того, что их партнерши стали менее доступны, — рассказал Розенблатт. — Но их вторые половинки на это не жаловались».

     Тайна двуспальной кровати была раскрыта.

 


 

 

 



Похожие записи:

В посёлке Анапском мужчина до смерти забил поленом свою сожительницу
В посёлке Анапском мужчина до смерти забил поленом свою сожительницу
В разделе: Новости Кореновска
В Кореновском районе 38-летний местный житель подозревается в причинении телесных повреждений своей 35-летний сожительнице, повлекших ее смерть. Подробнее читаем далее...
В Кореновске мужчина до смерти избил свою сожительницу
В Кореновске мужчина до смерти избил свою сожительницу
В разделе: Новости Кореновска
Следственным отделом по Кореновскому району краевого управления СКР возбуждено уголовное дело в отношении 46-летнего мужчины, который подозревается в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, п...
Против кореновского наркополицейского возбуждено уголовное дело
Против кореновского наркополицейского возбуждено уголовное дело
В разделе: Новости Кореновска
Следственным отделом по Кореновскому району краевого управления СКР 20 октября 2014 года возбуждено уголовное дело в отношении оперуполномоченного Кореновского межрайонного отдела регионального упр...
22-х летнему уроженцу Кореновского района грозит тюрьма за уличную скамейку
22-х летнему уроженцу Кореновского района грозит тюрьма за уличную скамейку
В разделе: Новости Кореновска
В Краснодаре задержали подозреваемого в краже уличной скамейки. Вор планировал использовать ее в качестве спального места. Им оказался 22-х летний уроженец Кореновского района. За совершенное прест...

Видеоролики по теме

Мельница - Оборотень (Vintage Sessions)

Мельница - Оборотень (Vintage...

7 сентября 2019
Группа «Мельница» празднует своё двадцатилетие эксклюзивным релизом. В соответствии с собственными устремлениями и по многочисленным просьбам поклонников музыканты записали подборку любимых песен в живом исполнении и новых аранжировках. В «Vintage sessions” приняли участие наши коллеги и друзья...
Что Будет ЕСЛИ ОЧЕНЬ ДОЛГО НЕ СПАТЬ

Что Будет ЕСЛИ ОЧЕНЬ ДОЛГО НЕ СПАТЬ

16 августа 2019
Ночь перед экзаменами, неприятности на работе, новорожденные дети - всё это провоцирует у нас безсонницу. На следующий день мы спокойно можем отоспаться за недоспанные часы. Однако что будет если человек перестанет спать, скажем 24 часа, или 78? Давайте узнаем. 24 часа без сна Если вы не спали...
5 ВЕЩЕЙ, Которые ПРОИЗОЙДУТ ЕСЛИ ДОЛГО НЕ СПАТЬ

5 ВЕЩЕЙ, Которые ПРОИЗОЙДУТ ЕСЛИ...

16 августа 2019
Подпишись на канал ОГО ФАКТЫ: Сон это важная часть нашей жизни. Не менее важная чем воздух и пища. Что будет если долго не спать? Об этом и поговорим. 1. Потеря Концентрации. После 36 часов без сна человеческие способности планировать и координировать время и деятельность катастрофически...
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ ГОЛЫШОМ - ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТЫ

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ ГОЛЫШОМ -...

16 августа 2019
В этом видео: Польза или Вред - Спать голым/голой это хорошо? Узнайте, как организм реагирует на свободу во время сна.
ТОП 10 МИФОВ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ!

ТОП 10 МИФОВ, В КОТОРЫЕ ПОРА...

16 августа 2019
Подписка на ОГО: ТехАтака: Канал Bazooka!: Витаминки поддерживают наше здоровье. Всего одна таблетка в день и мы защищены от многих недугов. На самом деле это не совсем так. Витамины лишь регулируют процессы в нашем организме. Нам следует быть осторожными принимая их, так как нереборщив с...
ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СПАТЬ ГОЛЫМ!

ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СПАТЬ ГОЛЫМ!

16 августа 2019
ЗАКАЖИ СВОЁ ВИДЕО! В этом видео: Польза или Вред - Спать голым/голой это хорошо? Узнайте, как организм реагирует на свободу во время сна.

16 августа 2019
Подписка на канал ОГО: Мы в ВК: Наши Каналы: БАЗУКА! ТОП СМАРТФОНОВ: На первый взгляд всё такое романтическое. Однако эти ребята сказали кое-что о своих планах, после чего у всех появились грязные мысли. Досмотрите до конца и узнаете, о чем речь! Перед нами не фотошоп. Иддентичные братья...
Девушка Сказала Ему «ВЫБИРАЙ — ЛИБО Я , ЛИБО СОБАКА». Ответ Парня Взорвал Интернет!

Девушка Сказала Ему «ВЫБИРАЙ —...

16 августа 2019
Подписка на канал ОГО: Мы в ВК: Наши Каналы: БАЗУКА! ТОП СМАРТФОНОВ: Большинство людей любят питомцев. Практически в каждом доме найдется либо собака, либо кошка, либо рыбки с попугаем. Когда семья берет в дом животное, оно становится ее составной частью. Любовь к животным на столько...
14-летняя Девочка Внезапно Умирает Во Сне. Вскрытие Показало, что из-за СМАРТФОНА!

14-летняя Девочка Внезапно...

16 августа 2019
14-летнаяя Девочка Внезапно Умирает Во Сне. Вскрытие Показало... Эта девочка подросток внезапно умирает во сне. Врачи рассказали о страшной причине смерти. Смотрите до конца, Это шок! Наше поколение стало зависимо от телефонов как никогда. Смартфоны это давно уже не просто звонки, а также...
25 Лет Она Не Смывала Макияж...Ее ГЛАЗА ШОКИРОВАЛИ ВРАЧЕЙ!

25 Лет Она Не Смывала...

16 августа 2019
Она никогда не мыла глаза перед сном и ложилась спать с тушью на глазах. Вот, что произошло с ее глазами. Досмотрите до конца, это шок! Большинство женщин носят макияж и это нормально. Часто он скрывает минусы лица, и с ним обычные девушки выглядят привлекательно,. Как бы там ни было но Тереза...
НАХОДКИ В АНТАРКТИДЕ ШOKИPOBAЛИ ВЕСЬ МИР!  Это перевернет все Ваше представление о прошлом планеты!

НАХОДКИ В АНТАРКТИДЕ ШOKИPOBAЛИ...

2 августа 2019
ЭТИ НАХОДКИ В АНТАРКТИДЕ ШOKИPOBAЛИ ВЕСЬ МИР! Это перевернет все Ваше представление о прошлом планеты! Существует версия о некой протоцивилизации, когда-то освоившей Антарктиду, а затем расселившейся по всему миру. Окаменелые останки. В 2009 году археологи нашли вмерзшие в лед останки странного...
Забудьте о том, что знаете о сне! Сон ЭТО совсем другое к чему мы так привыкли!

Забудьте о том, что знаете о...

2 августа 2019
Забудьте о том, что знаете о сне! Сон ЭТО совсем другое к чему мы так привыкли! Что такое сон? Каким образом восстанавливается организм и энергетика Человека во время ночного отдыха? Почему важно спать именно ночью и соблюдать режим сна? Что означают определенные сны именно для Вас? Перед вам...
Почему СИБИРЬ не дает спокойно спать США.Документальное расследование

Почему СИБИРЬ не дает спокойно...

2 августа 2019
- Сделано в Америке. Что такое война 6-го поколения? - Проданный Майдан. Почему на Украине всё пошло не по плану Вашингтона? - «Хочешь мира, готовься к войне!» Какие страны срочно перевооружаются? - Не пропустите: данные о том, как может измениться карта мира. Факты, о которых долго молчали наши...
Снимки с Марса увеличили,и то,что там увидели,теперь не дает спать ученым.Нам конечно,это не покажут

Снимки с Марса увеличили,и...

2 августа 2019
Факты, о которых долго молчали наши коллеги-журналисты, и независимая оценка событий, изменивших мир. Расследования самых сенсационных историй и свежий взгляд на, казалось бы, общеизвестные исторические факты. Поиск закономерностей и параллелей в самых невероятных явлениях нашей жизни, новости из...
Цель - не спать трое суток

Цель - не спать трое суток

22 июля 2019
Что будет, если не спать три дня. Показываем на собственном опыте. Из цикла "На пределе": Подпишись на "Наука 2.0": Канал ведущего Crash Zone: Для обычного человека не спать целых 3 дня – это очень сложно. Так уж устроен наш организм, что ближе к привычному времени ночного сна мы зеваем,...
Бессонная вахта в открытом море

Бессонная вахта в открытом море

22 июля 2019
Бессонная вахта в открытом море. Что происходит с человеком в отсутствие необходимого сна? Полный выпуск Подпишись на канал Наука: Смотрите все выпуски подряд: Сколько человек может выдержать без сна? И почему ученые утверждают, что бессонница гораздо быстрее разрушает наш организм, чем...
Испытание сверхнагрузкой | Приключения тела

Испытание сверхнагрузкой |...

22 июля 2019
Что происходит с человеком, когда он бежит несколько суток подряд? Что побуждает людей подвергать себя такой сверхнагрузке? Подпишись на канал "Наука": Смотрите все выпуски подряд: Ультрамарафон. Нью-Йорк, Флашинг Медоуз парк. Ежегодно здесь проходит ультрамарафон длительностью 6 суток и...
Испытание бессонницей | Приключения тела

Испытание бессонницей |...

22 июля 2019
Испытание бессонницей. Что происходит с человеком в отсутствие необходимого сна? Сбой внутренних систем. Подпишись на канал "Наука": Смотрите все выпуски подряд: Сколько человек может выдержать без сна? И почему ученые утверждают, что бессонница гораздо быстрее разрушает наш организм, чем...
Сколько человеку нужно спать?

Сколько человеку нужно спать?

22 июля 2019
Сколько человеку нужно спать? Когда ложиться спать? Что происходит с человеком во сне? Полное видео ▶Подпишись на канал Наука: ▶Смотрите все выпуски подряд:
Лайфхаки: Как не уснуть за рулем

Лайфхаки: Как не уснуть за рулем

22 июля 2019
We Are All From Star Dust/Мы Все Из Звездной Пыли ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ СИСЬКИ в САМОЛЕТЕ! ОГО: "10 СТЕБНЫХ ФОТО, СДЕЛАННЫХ на БОРТУ САМОЛЕТА (ОГО)" -~-~~-~~~-~~-~- Не знаете как быть бодреньким во время вождения автомобиля? Тогда вы по адресу) Мы научим вас как не спать за рулем. Смотрите...
Рейтинг: +3 Голосов: 3 3997 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!