Интересные факты про сон. Или что нам известно о снах

14 июля 2014 - Trang
Интересные факты про сон. Или что нам известно о снах

 

 

Интересные факты про сон. Или что нам известно о снах

  

     

 

     Знаете ли вы, что вы спите не для того, чтобы отдохнуть? По крайней мере, не так, как вы думаете. Ниже представлены 25 объяснений того, почему все ваши представления о сне, скорее всего, неверны...

 

 

 


     Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

     Что касается отдыха вашего тела во сне, сон на самом деле не делает особой разницы. 8 часов сна помогут вам сэкономить 50 калорий. Это примерно то же самое количество энергии, что в кусочке тоста.

     Настоящая причина того, что вы спите, заключается в том, что в этом нуждается ваш мозг. Но сон не похож на простое выключение мозга. Он на самом деле становится более активным, чем в течение дня.

     Поэтому идея о том, что мы спим, чтобы отдохнуть, является по большей части неверной. Тем не менее, если вы не спите, спустя всего 17 часов вы начнёте испытывать когнитивные трудности с запоминанием и восприятием вещей.

     Ваша терпимость боли уменьшится, и вы станете более чувствительными к раздражителям.

     Вы, вероятно, наберёте вес, потому что во время сна ваше тело выпускает гормоны, которые регулируют аппетит.

     На самом деле, через 24 часа вы будете чувствовать себя функционально хуже, чем кто-то с уровнем алкоголя в крови в 0,05 процента.

     Если вы решили отказаться от еды и сна на неопределенный срок, вы, скорее всего, умрёте от лишения сна, прежде чем умрёте от голода.

     Несмотря на это, самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

     С тех пор Книга рекордов Гиннеса прекратила ведения учета этой категории, опасаясь, что люди могут причинить себе вред.

     Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.

     Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.

     Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.

     Согласно исследованиям, с момента появления цветного телевидения, процент людей, видящих сны в цвете, значительно увеличился.

     Если вы не видите снов во сне, большая часть людей подумает, что у вас есть какое-то расстройство личности.

     Однако, не паникуйте, через 10 минут после того как вы просыпаетесь, забываются почти все ваши сны.

     Предположительно, в ваших снах могут появляться только те лица, которые вы уже видели.

     В дополнение к предыдущему пункту добавим, что люди, которые являются слепыми от рождения, как правило, видят сны, заключающие в себя запахи, вкусы, эмоции и прикосновения.

     Парасомния (Parasomnia) это расстройство сна, которое вызывает непроизвольные действия и движения во время сна.

     Мягкие формы парасомнии включают в себя разговор во сне и хождение во сне. Более серьёзные виды приводили к вождению в состоянии сна, грабежам и даже изнасилованиям или убийствам.

     Британские солдаты были первыми, кто разработал метод последовательного бодрствования без сна. Когда они уставали, они надевали специальные козырьки, которые имитировали яркость восхода солнца и будили их.

     Опрос 6000 взрослых британцев показал, что прослушивание песен группы Coldplay на самом деле заставляло их заснуть с большей вероятностью.

     Кроме того, было научно доказано, что подсчет овец является неэффективным методом для засыпания.

     Сомнифобия (Somniphobia) является боязнью сна.

 


 

 

 




Похожие записи:

Интересные факты обо всём
Интересные факты обо всём
В разделе: Статьи
Кто убивает больше оленей: охотники или водители? Какая птица может летать задом наперед? Сколько денег кенийцы тратят на взятки? Сколько может спать змея? Может ли бегун бегать быстрее гоночной ...
Факты о наркозе, которых вы не знали
Факты о наркозе, которых вы не знали
В разделе: Статьи
Среди юмористов распространено мнение, что наркоз – это волшебное средство, так как с его помощью врач во время операции избавляет себя от советов больного. Эта статья представляет вашему в...
Интересные факты о лягушке «пипа»
Интересные факты о лягушке «пипа»
В разделе: Статьи
Лягушка пипа водится в тропических лесах Южной Америки. Живет она обычно в оросительных каналах плантаций, в небольших природных водоемах.  Даже во время засухи...Читать далее....
Познавательно о Таиланде. Интересные факты
Познавательно о Таиланде. Интересные факты
В разделе: Статьи
Таиланд- очень посещаемая туристическая страна. Однако, если вы там не бывали ни разу- вам будет полезна эта статья. Написана человеком, почти год прожившем в Таиланде Подробнее читаем д...
Рейтинг: +1 Голосов: 1 1798 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!