- 9 мая 2022: День Победы 9 мая 2022 года в Кореновске. Фотоотчёт
- 29 апреля 2022: Жители ст.Платнировской остались без медицинской помощи в своей поликлинике...
- 8 апреля 2022: Осуждён телефонный террорист, "заминировавший" Кореновский молочно-консервный...
- 21 марта 2022: В Кореновске сотрудники Росгвардии спасли мужчину из горящего дома
- 2 марта 2022: В Кореновске простились с погибшими в спецоперации на Украине военнослужащими
- 16 января 2022: В Кореновске мужчина повредил машину соседа с помощью серпа и вил
- 21 сентября 2021: В Кореновске 83-летнюю бабушку с переломом перевели в ковидный госпиталь и...
- 23 июля 2021: В центральном парке Кореновска произошла потасовка со стрельбой, трое ранены
- 16 июня 2021: Двух братьев из Кореновского района приговорили к 17 и 15 годам лишения...
- 18 мая 2021: Полиция задержала в Кореновске наркоторговца с почти 200 граммами героина
Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка HD
00:52:52
Trang · 42892 ролика
Подписаться на канал
· 3 подписчика
2 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Интересное и занимательное
Теги: познавательное, интересное, занимательное
Получите бесплатную поездку на такси Uber: .
Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поблагодарить создателей канала:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски с Андреем Басыниным:
Самооборона:
Видеоуроки:
Ударные стили:
Разные единоборства:
Восточные единоборства:
Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA ( Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.
Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.
Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на .
Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца):
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поблагодарить создателей канала:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски с Андреем Басыниным:
Самооборона:
Видеоуроки:
Ударные стили:
Разные единоборства:
Восточные единоборства:
Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA ( Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.
Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.
Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на .
Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца):
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
![The Kiffness - Ievan Polkka ft. Bilal Göregen (Club Remix) [Official Video]](/upload/video/thumbs/medium/2021/06/15/the-kiffness-ievan-polkka-ft-bilal-g-reg.jpg)
