Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668
Выпуски с Андреем Басыниным:
Видеоуроки:
Разные единоборства:
Самооборона:
Восточные единоборства:
Ударные стили:
Выпуск снят в спортивном клубе "KLЕТКА":
Видеоурок по ударам локтями с инструктором по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей показывает основные удары локтями в тайском боксе, объясняет, как их отрабатывать, начиная с разминки. Андрей и Женя демонстрируют тренировку ударов локтями в паре, обсуждают самые эффективные и реальные удары локтями из арсенала тайского бокса.
00:04 Разминка в тайском боксе
02:52 Подводящие упражнения для ударов локтями в тайском боксе
09:56 Отработка боковых ударов локтями в парах
12:47 Попадание локтем в подбородок
13:50 Техника нисходящих ударов локтями в тайском боксе
15:25 Отработка нисходящих и силовых боковых ударов локтями в парах
15:58 Комбинация нисходящих и восходящих ударов локтями для уличной драки
16:32 Короткие удары локтем в клинче
17:24 Как перекрываться и контратаковать локтями в тайском боксе
18:52 Самые реальные и эффективные удары локтями в муай тай
19:13 Длинные и короткие удары локтями в тайском боксе
20:00 Как защищаться локтями от нападения
20:32 Чувство дистанции при ударах локтями и его тренировка
22:01 Переход удара кулаком в удар локтем
23:00 Когда бой с локтями продолжается долго
24:23 Удары локтями как бритвой
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Главный формат выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств. Возможны и другие жанры - видеоуроки, мастер-классы, семинары, обзоры.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на .
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
#муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts
Trang · 42900 роликов
