- 9 мая 2022: День Победы 9 мая 2022 года в Кореновске. Фотоотчёт
- 29 апреля 2022: Жители ст.Платнировской остались без медицинской помощи в своей поликлинике...
- 8 апреля 2022: Осуждён телефонный террорист, "заминировавший" Кореновский молочно-консервный...
- 21 марта 2022: В Кореновске сотрудники Росгвардии спасли мужчину из горящего дома
- 2 марта 2022: В Кореновске простились с погибшими в спецоперации на Украине военнослужащими
- 16 января 2022: В Кореновске мужчина повредил машину соседа с помощью серпа и вил
- 21 сентября 2021: В Кореновске 83-летнюю бабушку с переломом перевели в ковидный госпиталь и...
- 23 июля 2021: В центральном парке Кореновска произошла потасовка со стрельбой, трое ранены
- 16 июня 2021: Двух братьев из Кореновского района приговорили к 17 и 15 годам лишения...
- 18 мая 2021: Полиция задержала в Кореновске наркоторговца с почти 200 граммами героина
Как правильно отжиматься и укреплять кисти — отжимания с Андреем Шидловским дома, в офисе и на улице HD
00:09:13
Trang · 42892 ролика
Подписаться на канал
· 3 подписчика
3 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...
Категория ролика: Интересное и занимательное
Теги: познавательное, интересное, занимательное
Подписка на канал "Боевые ботаники":
Выпуски про физподготовку:
Выпуски с Андреем Шидловским:
Выпуски про борьбу:
Проект "Лучшие из лучших":
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про ударные стили:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:
Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA:
Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы ( Андрей Шидловский показывает полезные виды отжиманий, которые подойдут для самостоятельных тренировок дома, для упражнений в офисе и на улице.
Андрей Леонидович предлагает не только отжимания для общей физической подготовки, но и специальные упражнения для тренировки бойцов. Вы увидите, как правильно отжиматься для улучшения координации движений в борьбе, а также для укрепления кистей и пальцев рук.
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на .
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Выпуски про физподготовку:
Выпуски с Андреем Шидловским:
Выпуски про борьбу:
Проект "Лучшие из лучших":
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски про разные единоборства:
Видеоуроки по единоборствам:
Выпуски про самооборону:
Выпуски про ударные стили:
Выпуски про смешанные стили:
Выпуски про восточные единоборства:
Выпуски с Андреем Басыниным:
Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA:
Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы ( Андрей Шидловский показывает полезные виды отжиманий, которые подойдут для самостоятельных тренировок дома, для упражнений в офисе и на улице.
Андрей Леонидович предлагает не только отжимания для общей физической подготовки, но и специальные упражнения для тренировки бойцов. Вы увидите, как правильно отжиматься для улучшения координации движений в борьбе, а также для укрепления кистей и пальцев рук.
"Боевые ботаники" (- ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на .
Ссылка на этот выпуск:
Боевые ботаники во ВКонтакте:
Боевые ботаники в Твиттере:
Боевые ботаники на Facebook:
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
