- 22 мая 2024: В п.Новоберезанском забросили аллею Героям СВО
- 9 мая 2022: День Победы 9 мая 2022 года в Кореновске. Фотоотчёт
- 29 апреля 2022: Жители ст.Платнировской остались без медицинской помощи в своей поликлинике...
- 8 апреля 2022: Осуждён телефонный террорист, "заминировавший" Кореновский молочно-консервный...
- 21 марта 2022: В Кореновске сотрудники Росгвардии спасли мужчину из горящего дома
- 2 марта 2022: В Кореновске простились с погибшими в спецоперации на Украине военнослужащими
- 16 января 2022: В Кореновске мужчина повредил машину соседа с помощью серпа и вил
- 21 сентября 2021: В Кореновске 83-летнюю бабушку с переломом перевели в ковидный госпиталь и...
- 23 июля 2021: В центральном парке Кореновска произошла потасовка со стрельбой, трое ранены
- 16 июня 2021: Двух братьев из Кореновского района приговорили к 17 и 15 годам лишения...
12 советов как повысить самооценку
|
Автор
 |
+3 Голосов: 3 |
12 советов как повысить самооценку
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми.
2. Прекратите ругать и порицать себя.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «благодарю»
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку.
5. Используйте семинары, книги, аудио, видеозаписи и веб ресурсы посвященные повышению самооценки.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.
7. Сделайте список ваших прошлых достижений.
8. Сформируйте список ваших положительных качеств.
9. Начните больше давать другим.
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится.
11. Будьте верны себе.
12. Действуйте!
Читайте также:
-
Как эффективно работать. 5 советов от великих людей
Как эффективно работать. 5 советов от великих людейВсе мы на работе похожи на маленького бессмертного пони. но иногда на работе, для лучшей эффективности, нужно расслабляться. Как это правильно дел...
-
20 мудрых советов психолога Михаила Литвака
20 мудрых советов психолога Михаила Литвака Михаил Литвак — врач-психотерапевт и один из самых признанных психологов международного уровня. Он первый разработал систему разрешения конфликтов «пси...
-
10 полезных советов, как выучить иностранный язык за три месяца
10 полезных советов, как выучить иностранный язык за три месяца Бенни Льюис знает шесть языков — французский, испанский, английский, немецкий, бразильский португальский и эсперанто. Бенни написа...
-
Несколько советов дегенератам
Смотрите, не перепутайте: слева- украинец, "истинный и настоящий славянин", а справа- "москаль, помесь финнов с уграми" Хроники триффидов: Несколько советов дегенератам Неско...
Видеоролики по теме
клёва!!
